新年が近づく中、運動をする予定の人はいるでしょうか。 それともまだ先延ばしにしているのは誰ですか？ 「明日やります」とは言えません。 今年はそれぞれの星座がどれくらい健康になるでしょうか？ 今日は、各星座の健康状態を占う日本式占いをお届けしたいと思います。 2020年の健康のためにぜひ実践してみましょう。

ラム

今年の牡羊座の健康状態は平均的です。 火事が起きるたびに立ち上がって、立ち止まることなくあれやこれやをやる。 改めて気づくと体がだるくなってきた。 定期的に健康に気を配る必要があります。 やりすぎないでください。 体を休めるために一日休みを取ってください。 歩いて運動するようにしましょう。 おすすめの食べ物はナッツ類です。

ブル

2020年のおうし座さんは、体を温める運動をして健康管理に気をつけましょう。 ホットタブや温水プールでウォーキングやエクササイズをするのと同じです。 これは体の免疫システムを強化するのに役立つ運動です。 今年、おうし座の人は間違った時間に食事をすることに注意する必要があります。 お皿やボウル、テーブルクロスなどのテーブルアクセサリーもお好みのものを選んでみてください。 おうし座が座って食事をするのを喜んでくれ、時間通りに食べるのに役立つ場合に備えて。 おすすめの食べ物はカカオを多く含むチョコレートです。

ジェミニ

2020年の双子座はエネルギーに満ち溢れています。 私は多くの活動にエネルギーを使いました。 やりすぎないように注意してください。 体が弱っている、または信号が出ていると感じた場合は、まず医師に相談してください。 健康を損なう可能性のあるストレスに注意してください。 リラックスするために好きなことをする時間を見つけてください。 朝、太陽の光を浴びるために運動するようにしましょう。 おすすめの食べ物は発芽野菜です。

癌

2020年の蟹座は、友達と楽しく外食することをお勧めします。 免疫システムを強化するために、あなたの生活に笑顔と幸せを加えましょう。 ただし、何を食べているか忘れるほど食べ過ぎないようにしましょう。 主に野菜に焦点を当てた健康的な食事の夜の開催に目を向けましょう。 栄養たっぷりのご飯を一箱用意して食べましょう。 アウトドアスポーツに目を向けるのは良いことです。 おすすめの食べ物は果物と野菜のスムージーです。

レオ

ライオンズにとって、今年 2020 年は健康の年と考えられています。 しかし、体のシステムを破壊するには、大変な努力が必要となる閾値があります。 あなたは睡眠にもっと注意を払うべきです。 就寝1時間前に携帯電話の使用をやめてください。 リラックスできるヨガのクラスやエクササイズに参加してみてください。 身体の健康が整えば、仕事を続けるエネルギーも生まれます。 おすすめ料理は季節のフルーツです。

処女

2020年の乙女座の健康状態はかなり良好です。 健康のためにも、朝日を浴びるためにもウォーキングにチャレンジしてみてください。 ぬるま湯に浸かると血行が良くなります。 今年の乙女座は食欲が旺盛で、何でも美味しく食べます。 友達を誘って野菜と果物のビュッフェを食べてみましょう。 有酸素運動を重視する必要があります。 おすすめの食べ物は洋茶です。

バランス

2020年、天秤座は自分のための時間が増えるでしょう。 友達や愛する人を運動に誘ってみてください。 楽しみだけに焦点を当てるのではなく、健康のために運動することに焦点を当ててください。 1週間のうちに、1日胃を休めるために軽い食べ物を食べるようにしましょう。 エレベーターではなく階段を上り下りしてください。 健康のために、定期的に短い距離を歩くことを選択してください。 おすすめの食べ物は牛乳です。

蠍座

2020年、蠍座の人は自分の健康に関する多くの情報や知識を受け取り、それを有益に活用できるようになります。 負担が少なく、継続できる方法を選ぶとよいでしょう。 良い結果は必ず続きます。 運動：ジムに行ってみてください。 あまり激しい運動ではない方法を選択してください。 食事に関しては、5つの食品群を食べることはお勧めできません。 おすすめの食べ物はベリー類です。

射手座

2020年、射手座の人は、より思考と意識を持って物事を行う機会に恵まれるでしょう。 健康の観点から、私たちは自炊をしたり、野菜を育てたり、健康的なオーガニックデザートの作り方を学ぶ時間がありました。 お友達をパーティーに招待して、自分で作った野菜を使った食事を作ってみてはいかがでしょうか。 時間をかけて健康的な食事をしましょう。 時間を見つけてボールを使ったスポーツで体を動かしましょう。 おすすめの食べ物は各種ナッツ類です。

山羊座

2020年の山羊座も幸運と健康に恵まれるでしょう。 たとえ仕事やプライベートで忙しくても。 しかし、山羊座はそれを楽しむでしょう。 人々に会って話をする機会がありました。 喉の炎症や喉の痛みを引き起こす可能性があります。 細菌を防ぐためにも、こまめな水分補給、うがい、手洗いを忘れずに行ってください。 卓球やバドミントンなど、ラケットを使うスポーツをして運動する時間を見つけてください。 おすすめの食べ物はヨーグルトです。

水瓶座

今年の2020年は水瓶座にとって、人生は順調で健康な年と考えられていますが、携帯電話の使用は控えるべきです。 夜遅くまでゲームをしたり、不健康なスナックや食べ物だけを食べたりします。 私は食べるための箱入りの食べ物を準備することにした。 またはレストランでは野菜サラダを追加します。 5 つの食品グループすべての食品を食べ、登山やトレッキングに行くなどして運動する時間を見つけてください。 おすすめの食べ物は海苔です。

うお座

2020年の魚座は、行動を起こして成果を上げる年になります。 健康面では、魚座は自分に合った健康管理の方法を見つけて実践するとよいでしょう。 結果は予想よりもはるかに優れたものになるでしょう。 ボーリングに誘い合うなど、多くの人が楽しめる運動方法を見つけてください。 食べ物は薄味のものを選ぶとよいでしょう。 おすすめの料理はスパイスです。