若手サラリーマンの疲労管理術

Posted On: 12月 26, 2022

骨格筋は、体重の最大 40% の重さの臓器です。 696束以上あり、体の動き、呼吸、バランス、仕事や長時間の激しい活動に重要な役割を果たします. 疲労や痛みを引き起こしやすいです。そのため、適切な時間と適切な方法でリラックスする必要があります。カラダが疲れすぎないように天然抽出物による肌と髪の健康のためのブランド。 それ (THANN) スポーツ科学者や理学療法士と協力して」カンニパ・スリヤアラート」 プロポーズしに来て」若手サラリーマンの疲労管理術 製品と バス＆マッサージオイル」（バス＆マッサージオイル）

カンニパ・スリヤアラート スポーツ科学者と理学療法士が若いサラリーマンのための疲労管理テクニックを提案します。多くの場合、さまざまな領域に痛みをもたらす人の年齢層を含む毎日行う活動最も一般的な体の部分は、首、肩、肩甲骨、背中であり、オフィス症候群としても知られています. 不適切、不適切な行動が長期間続く.仕事でのストレスと休息不足の期間

筋肉痛は、体のさまざまな部分、1 つまたは複数の筋肉の慢性的なこわばり、痛み、または炎症です。多くの場合、日常活動中の筋肉の反復または過度の使用によって引き起こされます。または、定期的にバッグを片側に運ぶ、ハイヒールを履く、コンピューター画面で入力する、携帯電話を使用するなど、筋肉に負担がかかるまで同じ位置で繰り返し動き回るなど、運動を含む筋肉が動くとき、さまざまなプロセスが発生します。筋肉からエネルギーを取り出す。筋肉に乳酸がたまり、筋肉疲労（筋疲労）を引き起こし、その後、性別や年齢を問わず発症する可能性があります。

マッサージ（マッサージ）は、軽度の痛みを和らげるために使用される理学療法のツールの1つです。肌をこする、押す、転がす、指圧する、叩く、叩く、引っ張るなどの多くのテクニックがあります。また、次のような症状の緩和に役立つ代替治療法でもあります。

筋肉のけいれんを軽減し、緊張を低下させます
皮下組織や傷跡の癒着を軽減
血液とリンパの循環を高める
関節の動きを増やす軽度の癒着
鎮痛物質（内因性エンドルフィン）の分泌を刺激することにより、痛みを軽減します。
リラックスした気分心からの不安やストレスを軽減します。

マッサージオイル（バス＆マッサージオイル）の選び方は、ボディマッサージオイルのベースを考える必要があります。または、米ぬか油、アボカド油、クルミ油など、肌に栄養を与えて滑らかで柔らかい感触にする能力を持つ天然抽出物から得られるキャリアオイル（インカ、インチオイル）、オリーブオイル（オリーブオイル）、等アロマテラピーの科学を使って。 (アロマテラピー) リラクゼーションを作成します。また、マッサージオイル（バスとマッサージオイル）を温水に混ぜて浸すこともできます。筋肉やストレスを和らげるのに役立つことに加えて。また、肌に栄養を与え、同時に滑らかで潤いを与えることができます.

それ (THANN) スキンケアとヘアケア製品。世界中の優れた天然資源からの植物の価値と最新の技術を組み合わせる 19 年間、THANN は高度な技術と組み合わせた天然製品の品質の開発に取り組んできました。 Spincontrol Asia Co., Ltd.などの国際的に認められた研究機関によってテストされています。（フランス）、Skinnova Lab Co., Ltd. 肌と髪の健康管理の品質と有効性を確認するための皮膚科学テスト、刺激性テスト、有効性テストなどのDermscan Asia 肌を活性化することに特化した製品群を紹介します。の天然抽出物の利点で強化 「ライスブランオイル」（米ぬか油） からの抜粋 「紫蘇」（しそ） 店頭・カウンターにて販売中 ‘粒’ （よりも） アジア、アメリカ、ヨーロッパに100以上の支店

「こめ油」（こめ油） あなたの体に利益をもたらすあなたの近くの奇跡栄養学、薬学、食品または産業で広く使用されています。美しさ米ぬか油のみに含まれるガンマオリザノール（ガンマオリザノール）を含む、トコトリエノール（トコトレイエノール）およびトコフェロール（トコフェロール）のグループからのビタミンEが強化されています。抗酸化物質として認定されています。 (抗酸化) 一般的なビタミンEの6倍、特に日光によるダメージから肌細胞を守ります。肌の水分補給を助けます。肌になじみやすく、ベタつかず、毛穴を詰まらせません

「紫蘇」（紫蘇） ローズマリン酸、L-ペリルアルデヒド（L-Perilladehyde）、水分補給の点で優れたフェノール化合物（フェノール化合物）などの有用物質が豊富な植物。肌細胞を乾燥や劣化から守り、再生します。また、強力な抗酸化物質でもあります。ビタミンA（キウイの300倍）、ビタミンC（レモンの160倍）、ビタミンEをはじめ、ビタミンB1、B2、B6、K、各種ミネラルやタンパク質を高配合。シソエキスには、メラニン色素（メラニン）の過程でチロシナーゼ酵素（Tyrosinase Inhibitor）の働きを抑える働きもあります。日本発の化学薬品を使わない「ナノテクノロジー」。ナノメートル（10-9）サイズの粒子を実現するため、真皮層に浸透できる小さな粒子が得られ、深い栄養効率が得られます。

強くお勧めします バス＆マッサージオイル サイズ 295ml 価格 990バーツうるおいを補給。肌を生き返らせます。米ぬか油、有機アボカド油、有機インカインチ油、オリーブ油（オリーブ油）など抽出した天然油の栄養価で、肌に持続的な潤いを与えます。強力な抗酸化剤、軽量、べたつかないフォーミュラと呼ばれる準備ができています. 5つの香りから選べる天然精油の香りで毛穴に詰まらない