桑または桑 甘酸っぱい果肉は食べたくなる美味しさです。 そして、植物自体の葉には、お茶を作るのに人気のある多くの利点と特性があります. 飲みやすい韓国人、日本人、中国人は、伝統医学のハーブをさまざまな健康状態の強壮剤として使用してきました。 視力障害、不眠症、糖尿病、美肌、抗炎症、コレステロール維持

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• 抗酸化物質とミネラルが豊富 鉄分、カルシウム、亜鉛、ベータカロチン、アスコルビン酸は体細胞からフリーラジカルを除去するのに必要であり、ビタミン C (アスコルビン酸) は炎症を防ぐのに役立ちます. 筋肉の劣化 心臓血管の状態 癌のリスクを減らし、ストレスやうつ病も減らします。 植物によく見られるベータカロチンは、タマネギやニンジンなどのカラフルな野菜に含まれています. また、目や皮膚の健康にも重要です。

• 血糖値を下げるのに役立ちます 桑は没食子酸の豊富な供給源です。 この酸は 2 型糖尿病の予防に重要な役割を果たしており、ハーブは食後数時間以内に効果を発揮します。
• 抗炎症効果 科学者や研究者は、桑の葉が炎症性物質に対する体の反応を抑制すると言います. これは、2010年に足のむくみのあるラットに桑の葉のエキスを与えた研究によるものです。 関節の痛みや炎症を軽減する効果があることがわかりました。 これは、桑茶を飲むことが関節炎の予防/治癒に役立つことを意味します. 天然資源の利用は、あらゆる種類の痛みの緩和に役立ちます。 体の動きの専門家 彼らは次のように説明しました。桑の葉のようなミネラルやビタミンなどの天然資源による治癒は、関節炎、膝、背中、肩の痛みを和らげる素晴らしい自然な方法です.

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• コレステロールを減らす桑の葉の抽出物は、血中トリグリセリドと LDL レベルに大きく影響します。 患者に対する同じ効果に関する研究は、桑の葉茶を一杯飲むと悪玉コレステロールが減少することを示しています.

桑に気をつけろ

桑は人間と動物の研究で安全であることが示されていますが. しかし、一部の人に副作用を引き起こす可能性があります. たとえば、サプリメントを服用すると、下痢、吐き気、めまい、膨満感、便秘などの副作用を報告する人もいます.

さらに、糖尿病の薬を服用している人は、血糖値に影響を与えるため、桑の実を試す前に専門家に相談する必要があります. したがって、アカルボースなどのグルコース消化酵素を阻害する薬を服用している糖尿病患者では、このグループの薬と一緒に桑の葉を使用する場合は注意が必要です. 確かに、桑に含まれる物質は薬の効果を強化し、血糖値を過度に低下させる可能性があります. したがって、適度に摂取する必要があります。 食べる 食品 グループ 5. この冬は、室温の水またはぬるま湯を必ず飲んで、肌の水分を十分に保ち、病気を減らし、悪天候にうまく適応してください。

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