最後の更新：2023/01/18

多くの人が胸やけ、膨満感、その他の不快な症状に苦しんでいます。 たくさん食べた後、特に大型連休などでお祭りなどの宴会が頻繁に行われる時期 消化不良や胃の中での発酵が長時間続き、ガスが発生して起こる症状です。 疝痛、膨満感、鼓腸を引き起こします。 日本人が胃痛を和らげるのに役立つハーブティーを知りましょう。

1.ペパーミントティー

ペパーミントまたはペパーミントは清涼感のあるハーブです。 ペパーミントに含まれる高メントール化合物は、消化器系の働きを助けます。

2.ジンジャーティー

ショウガ汁にはショウガとショウガオールが含まれており、胃の中のガスを減らすのに役立ちます. 吐き気、腹痛、鼓腸、胸焼けの緩和に役立ちます。

3.レモンバームティー

レモンバームティーは、その鎮静特性により、多くの人が不眠症の治療薬として飲んでいるお茶で、眠りに落ちやすく、眠り続けることができます. 鼓腸を和らげ、消化を助ける

4.たんぽぽ茶

タンポポは、草全体に黄色い花を咲かせる草本植物です。 タンポポ茶は、胃腸の筋肉の収縮を刺激し、胃から小腸への食物のスムーズな移動を促進するため、消化特性を持っています. 食べ物が胃に残るのを防ぎ、胸やけや鼓腸の緩和にも役立ちます。

5.ジャーマンカモミールティー

胃が痛いときにジャーマンカモミールティーを飲むのが好きです。 このタイプのお茶は、胃の状態を調節するのに役立つからです. ガス胸やけや消化性潰瘍などの胃炎による炎症や胃の痛みを和らげます。

6.レモングラスティー

爽やかな香りで飲みやすいレモングラスティーです。 このタイプのお茶には、食欲不振を和らげるのに役立つ特性があります。 食べ過ぎによる疝痛、膨満感、鼓腸の軽減に役立ちます。 また、消毒効果もあり、微生物感染による下痢を和らげ、胃の痛みを和らげるのに役立ちます.

消化不良、胸やけ、疝痛を和らげるのに役立つ自家製ハーブであるウコンがない場合は、このハーブティーを使用して胃の不快感を和らげてみてください.

の内容の要約 www2.j-ハーブガーデン