東京、4 月 10 日 (新華社通信) — 日本の研究チーム。 京都大学大学院医学研究科の専門家で構成されています。 週末のみ 1 日 8,000 歩を歩くことを発見 週に 1 ～ 2 日、1 日 8,000 歩以上歩くと、死亡リスクが低下する可能性があります。 死亡リスクは 10 年後に減少し、同じ歩数を週 3 ～ 7 日行った場合と同様でした。 このリスクと歩行日数との違いは不明でした.研究チームは、米国保健社会福祉省の調査データを使用しました. 平均年齢 50.5 歳の 20 歳以上の 3,101 人のグループを対象に、1 日あたりの歩数と次の 10 年間の死亡リスクとの関係を調査するために、2005 年から 2006 年にかけて実施されました。 0 日、1 ～ 2 日、3 ～ 7 日間、1 日あたり少なくとも 8,000 歩を歩くと、3 ～ 7 日間のグループは、歩かないグループよりも死亡率が 16.5% 低いことがわかりました。 1～2日歩いた人の死亡率は100%でした。 14.9 研究者は、死因を心血管疾患に限定しています。 3～7日歩いた人の死亡率は8.4%減少し、1～2日歩いた人の死亡率は8.1%減少したことがわかりました。 研究を投稿しながら 週末に散歩するよう人々にアドバイスします。 しかし、毎日歩かなければならないと感じる必要はありません。 この研究は、アメリカ医師会の JAMA Network Open ジャーナルに掲載されました。 去年の3月